一、教育背景

对生命的发现、挖掘、探索和追寻是教育的永恒主题，生涯规划应是生命教育的重要组成部分。初中生处在青春期，如果没有科学的生涯规划教育，他们在了解自我、认识自我的过程中容易走弯路。开展生涯规划教育，可以让初中生明白“我是谁”“我想去哪”“我要怎么去”，在今后的学习和成长中发挥自己长处，从而得到更好的成长，成为更好的自己，这是班主任德育工作的论文发表重要内容之一。

二、教育目标

1.初步了解每个人在不同的人生阶段会有不同的角色身份。

2.学会如何根据不同的角色合理分配和使用时间与精力。

3.学会依据自身个性和潜质选择适合的发展方向。

三、活动准备

1.课前采访一位成功人士。

2.收集能体现不同年龄段不同角色身份的衣物配饰等。

四、实施过程

(一)真我风采

请学生以“我是谁，我是……”句式发言，介绍现在的角色和性格特征。教师举例：我是谁，我是一名教师;我是谁，我是一个父亲;我是谁，我是一个善良的人……

教师：我是谁?看似简单的问题，却蕴含着开启生命能量的初始密码，从找到自己的原点出发，才能做最好的自己。这节班会让我们一起探寻人生角色，领悟生命的多彩。你准备好了吗?

教师：你了解自己吗?请大家根据自己的实际情况填写自己的“青春记事板”。

学生填表，班级交流。

【设计意图】互动游戏热场，让学生从对自我身份的认知进入。通过多次回答，帮助学生认识一个人可以具有多个不同的角色身份;通过表格填写，引导学生了解自己，了解自己是发展自己的前提和开始论文发表。

(二)时空穿梭

教师：请同学们思考以下几个问题：现在我们的角色有哪些?以前的我有哪些角色?二十年后我的角色又可能有哪些?让我们开展一场穿越之旅，你可能会回到过去，可能正在此刻，也可能遇见未来的自己。

1.将学生分成6个组，每个组代表的年龄分别为6岁、14岁、25岁、40岁、55岁、70岁。讨论本年龄组可能有的角色，各个角色要做哪些事情，把要做的事情按需要投入时间精力的多少排序，从而明确各个阶段人生的主要角色。

2.每个小组选择适合自己身份角色的道具，展示说明讨论结果：我这个年龄段有哪些角色?要做哪些事情?时间精力分配如何?哪一个角色是主要角色?

3.每个组分别给过去、现在和未来的自己写一句人生感言。

【设计意图】学生通过互动了解人的一生中有不同的角色、同一年龄段有不同的角色、不同的角色投入时间精力不同，需要我们有所选择、合理分配。

(三)绘生命彩虹

教师：生命就像一道美丽的彩虹，在这道彩虹上，我们所扮演的各种人生角色为生命涂抹上了绚丽的色彩。这幅生命彩虹图，数字代表了年龄，六个不同色彩的环代表了人生中的主要角色。环的长短不一，表明各种角色持续的时间的长短;环粗细有别，反映的是在这个角色上投入的精力的多少。

教师：同学们，人生的每一阶段都有一些特定的任务需要完成，每一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础。黑板和投影上展示的是我们小组和老师的生命彩虹图，同学们下课以后画画自己独一无二的生命彩虹图。

【设计意图】每一个人的生涯彩虹图都是不同的，让学生课后运用所学到的知识绘制自己的人生彩虹，规划自己的生涯。

(四)拨开云雾见彩虹

教师：人的一生并不总是彩虹当空，偶尔也有乌云密布。规划得再好的人生也会有意外，请大家讨论当我们在人生的某个时期遇到挫折时，该怎么办呢?

学生讨论、交流。

教师：小的挫折还好解决，但是当人生要面临抉择时，我们又该怎么办呢?请大家再看一个视频。(出示王淦昌人物材料，播放相关视频)

教师：请同学想象一下，王淦昌和邓稼先抱头痛哭时会说些什么呢?

(讨论明确：报效祖国，振兴中华，体现在这些科学家身上已不是一句誓言，而是一种精神境界。舍小家为大家，个人角色发展要有社会意识。只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能成就一番事业。让我们从这一节课论文发表出发，在人生的每个阶段，扮演好不同的角色，做最好的自己。)

【设计意图】生涯规划是为了成为好的自己。什么是好的自己?肯定不是精致的利己主义者。通过这一环节，我想告诉学生，人的社会任务或职业生活不断变化，角色也随之变化。角色的变化从根本上说是社会权利和义务的变化，为了某一角色的成功付出太大的代价，有可能导致其他角色的失败，但要看这种代价是不是伟大的付出。伟大是需要我们致敬的，伟大更是需要我们传承的。